３０日
□ガーミンの心拍センサーを買いました。
□この数年、腕バンド式の心拍センサーを使ってきたけど、それは胸バンド式の心拍センサーを冬の寒い時期に装着するのが耐えられなかったからだった。
□腕バンド式に不満があったわけではないが、なんとなく胸バンド式に戻したくなった。やっぱ装着時は冷たくて厳しい。。。
□これまでは少し走ればすぐに心拍数が100を超えたが、ガーミンでは70前後を推移していた。これが本来の数字なんだと思う。ガーミンがいいというのもあるが、サイクルコンピュータと同じメーカーのを使うのがいいのかしれない。
□またガーミンでは呼吸数も計測できるのだが、多いのか少ないのかはわからないが、だいたい１分間につき３０回くらいだった。
