思考も感情も、自分のものではなかった！

七転八倒して、


さらさなくてもいい自分の恥をいっぱいさらして、


沢山の友人も無くして・・・


やっと理解できました！


思考も感情も、


自分のものじゃないんだってことが！


それを握り締めているだけだから苦しいんだと。


やはり、それを眺めているのが本当の自分のようです


私たちは、意識そのものです。


これからは、どんどんそういう体験をするでしょう


身体から影響を受けることはなく、


意識から、身体を見てあげる


毎日頑張っている身体に、


今以上の感謝が出来ます！