カラオケＤＡＭ精密採点ＤＸ

夕べは一週間ぶりのカラオケでした。

山川豊の「アメリカ橋」で記録を更新してきました。
先日逝去された、作詞家の山口洋子さんのご冥福をお祈りいたします。

さて、小生は歌が好きですが、カラオケをやる理由といいますと、それは健康のためです。

歌を腹式呼吸で歌うと、声が良く出るようになるばかりでなく、ストレスの解消や健康にとても良いと言われています。

すなわち、副交感神経の働きが良くなり、ホルモンの分泌や免疫の働きが正常になると言われています。

また、腹式呼吸で歌うと横隔膜が上下に動くので、内臓の血行がとてもよくなり、内臓脂肪が取れるメリットなどもあるとのことです。

●腹式呼吸の効果については、こちらでご覧ください。