カラオケＤＡＭ精密採点ＤＸ

夕べは一週間ぶりのカラオケでした。

山川豊の「アメリカ橋」で記録を更新してきました。
先日逝去された、作詞家の山口洋子さんのご冥福をお祈りいたします。

さて、小生は歌が好きですが、カラオケをやる理由といいますと、それは健康のためです。

歌を腹式呼吸で歌うと、声が良く出るようになるばかりでなく、ストレスの解消や健康にとても良いと言われています。

すなわち、副交感神経の働きが良くなり、ホルモンの分泌や免疫の働きが正常になると言われています。

また、腹式呼吸で歌うと横隔膜が上下に動くので、内臓の血行がとてもよくなり、内臓脂肪が取れるメリットなどもあるとのことです。

●腹式呼吸の効果については、こちらでご覧ください。

狭い地域でゲリラ豪雨！

先日、東関道を走行中、右側は晴れているのに、急激に強い雨が降ってきました。

最近はこのような天候が多く、雲の厚いほんの狭い地域だけに強烈に降り、水がはける能力を超えるため浸水の被害が増えています。

この日も東京の各地区で浸水していました。

今年の「ごうや」は小さい！

今年の「ごうや」は、大きくなったのは、最初の頃の数本で、そのあとは小さいものばかりです。

小さいのに夕方黄色くなったと思えば、翌日にははじけて赤い種が飛び出して落ちていたりしました。

今年最後となりますが、黄色く熟してしまう前に収穫しました。

病院のディスプレイ！

おはようございます。
市川の朝は晴れています。
今日は雨は大丈夫でしょう。
楽しい日曜日になりますよう！

画像は病院の今月のディスプレイです。
よく見ると、落下傘が上下に動いていました。
２枚の写真を撮って気が付きました。

今週初めから喉が痛かったので、風邪ではないし、悪い病気（咽頭がんや舌癌）が心配だったので、主治医の先生を尋ねたら、耳鼻咽喉科には内視鏡で喉の奥を見られる設備があるので行ってくださいと言われ行ってきました。

鼻から内視鏡を入れてすぐに写真を撮って見せていただきました。
多少の炎症はあるものの悪い病気はないとのことで安心しました。

もともと体温は何時も平熱の36.5度以上あるので、癌にかかることはない体質と考えていましたが、念のため検査していただき、改めて納得しました。

久々にカラオケです。

昨日は午後に雨が上がったので久々に出かけました。

先ず、股関節が痛かったので、１ヶ月程治るまでボーリングを休んでいましたので、今後ボーリングができるかテスト投げを３ゲーム程してきました。

今朝の状況では、特に股関節が痛いということはなく、完治するまでストレッチだけしていたのが良かったようです。

何故か、整形外科へ行ってリハビリを受けるとよけい悪くなります。
そこで、自宅で自分なりのストレッチを続けていた結果、まったく痛みがなくなったのでテスト投げをしたのです。

次は友人と軽く食事をしてから、カラオケスナックへ２週間ぶりに行き歌ってきました。
LIVE DAMの精密採点があるお店です。

カラオケスナックでは、LIVE DAMの採点を嫌う方が多いので、他のお客さんが少ないときを見計らって行くようにしています。

１位から１０位まですべて小生の歌ったものです。
２週間たっても１０位までに入っている人がいないので、小生が更新してきました。