自転車で走っても、アプリの歩数計はカウントしてくれる。
まあ、今月の4日はあさからずうっと自転車と歩きで、ふと気づくと1万2000歩。
そんな歩いた記憶はないが、昼前に電車に乗って血液検査に行った翌日。
ふくらはぎに激痛とカチンコチン(笑)
すげー筋肉痛。
健康管理に歩けと言われるが、筋肉痛に見舞われたらとてもじゃないが翌日以降は引きこもるしかなくなる。
また、運動で消費するカロリーはほんの数百。
食べると1000キロカロリーオーバー。
歩くと筋肉痛。食べるとカロリーオーバー。
摂取したカロリーと消費するカロリーは絶対に釣り合わない。
ま、検査が終わって帰宅したらどっと疲れが押し寄せてきたから明日は筋肉痛だな、とは察知してたんだが。
Amazonプライムってなんの価値もない。
朝いきなり立ち上がれずに苦労したのが2日続いて、3日目ぐらいから楽になりかけてきた。
死なずに生きるのは大変だがやり甲斐だけはあるな。