1例えば糖質を減らして何かで置き換えてみる。
5こういうアソートは好きな物のスープであまり好きじゃないものを炊いてみる。
2ごはんをバクバク食べないでおかずから食べる。
3味噌汁に野菜をたっぷり加えたり豆腐で嵩増しする。
ラーメンならスープを1袋使い2個炊いてみる。
4余計な脂はとことんはぶく。
5こういうアソートは好きな物のスープであまり好きじゃないものを炊いてみる。
6無論、炊くだけじゃなく野菜をたっぷり加える。
7豆腐やワカメなどで食感を賑やかにする。
8よく噛んで食べる。
中国からの荷物はまだ来ない(笑)
さすが深センクオリティ。
デザインも良いしとりあえず安い。
但し、説明が写真と文章では、違いすぎる場合がある(爆)
ま、安いものは所詮安いものだよ。
使えりゃいいさ。
