ささみと 野菜の含め煮

四人前です

 

ささみ４００g

大根　２００ｇ

人参１本

ピーマン三個

きび砂糖　大匙1

みりん　大匙1.5

白だし醤油　大匙1.5

米油　大匙1.5

 

１５分くらいことことと煮ますと　肉が柔らかくなります