ダイエット3日目。

こんにゃくゼリーをちょっと間食しながらの3日目です。

晩ご飯は、量を少し減らして、普通に食べてます。

朝だけ、○ルズダイエット。

晩ご飯を作ってから、食べるまでに時間があると

何かしら食べてる気がするので、

先にお風呂入るか、先に食べるか、で迷い中。

黙って待ってると、お腹空いてるのが我慢出来なくなるなーと。

意識的にしてると、余計にw

 

さって、魔の週末。

暴飲暴食をいかに押さえるかが勝負！