11月11日 衰えー2

歳を取るとどうも病気自慢が多く成る

太極拳教室に行っても、同年代の男性が多いので、一人がここが痛くてなんて言おうものなら

あちらこちらから俺はこっちが痛い俺はここだと聞こえてくる

そう言う自分も、腰痛の為下半身が泣き所に成っている。

最近では膝から下が何とも情けない状態に成る。

つま先を伸ばせば土ふまずやふくらはぎが攣り始めてしまうし少し寒いと指が攣るし

爪も巻き爪に成ってくるこの膝から下はどうにも安心できない状態に有る。

昨夜はどうにもこの足のマッサージを楽して出来ないものかと、ネット検索してさがしました。

そしたら今は何でも有るもんですね～～良い感じの物が有りました

早速注文しましたが、届くのは今週半ば過ぎかな？

ふくらはぎをマッサージするもので、12800でした。（これで効果が有れば安い物だ）

自分としては早く来てほしい物です。この足を何とかしたい気持ちがとても強いです。


昨夜足の爪を切ったのですが、指を見る為に足を椅子に乗せ、かがんで指を見ながら切ったのですがこれがまた大変

お腹を圧迫するものだから、苦しくて苦しくて汗が出て来ました

巻き爪を切るのは、やはり諏訪田の爪切りですねニッパの様な爪切りですがとても切れ味が良く、細かい仕事が出来ます。

この爪切りは30年位前に奥さんが買って来てくれた物ですが、一度も研いだ事は有りませんが錆も無く、今でも良く切れます。

11月11日 腰痛

腰痛をテーマに書いてみようと思う。

世間では結構な数の人が腰痛に成っていると思います。

かくいう自分も21歳の時から腰痛持ちです。

歳とるとどうも病気自慢に成るな

自分の場合は40過ぎたころ再発したのですが、治っていたわけでは無かった痛く無かっただけだったのです。

その時兄に言われていた整骨師の人を紹介してもらい、３回通ったと思います。

それで痛みはとりあえず無くなりました。

しかし長い間ほったらかしにしていたので、時あらば出て来ます。

腰痛は仙骨の当たりの背骨がずれて痛みが生じるのですが、レントゲンでも見つからない時が有ります。

少しずれても痛みは出ますが、少し位なら背筋を鍛える事で痛みは無くなります。

骨は筋肉で支えられているからです。

たいていの人が接骨院とか、整形外科とかに、保険が効くので行きますが、根本治療をしないので治りません。

そのうち脳が痛みを感じなく成るので、ずれた骨はそのままで、治ったと思って通わなくなるのです。

私は毎月定期的に整骨院に通っていますが、身体のケアの為に行ってます。

毎日を元気に過ごせるよう、これは自分への投資です。

これで毎月元気に働けて、趣味をやって行けるのですから、４千円は安いものです。

背骨なので信頼の有る整骨院に行って、腰痛持ちの人は毎月元気に過ごされるようにして下さい。