Wiifitで久々に運動！

健康診断で、いつも体重が引っかかるので、これはちゃんと運動と食事管理をしないと！

ということで、まだ現役のWiiを引っ張り出して、Wiiフィットプラスをやってみました！

いきなりガッツリやっても、1日坊主で終わってしまってはいけないので、とりあえずジョギングだけやりました！

島一周をやりましたが、足踏みだけでも結構いい汗かきます！

外にでると、鼻炎がひどい時期なので家でできるこの運動はすごくいいかも！

明日からも続けていきます