すまいる1行日記

堺市南区で福祉と地域振興の活動をしている
NPO法人「すまいるセンター」からのお知らせとスタッフ日記です!

ノルディックウオーキングスクール

2016年07月03日 12時23分13秒 | 会議の御案内


第1日曜日の朝は「ノルディックウオーキングスクール」

カラス・サルコペニア・サーカディアンリズムとウォーキングについての東洋医学的見解を学び、

西原公園の緑道をノルディックウオーキング。

緑道は木陰もあり、爽やかな風が吹いて、気持ちよく歩けました。

   

どなたでもご参加いただけます。レンタルポールもあります。

次回は、8月7日、暑いので暑さ・水分補給対策をお忘れなく!


















































































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