信頼と期待

3月5日(わたしの)朝ごはん

毎朝、お決まりのホットサンド🥪

寝ている間に減少したタンパク質を補充します。

ホットサンドは大好き💕

旅行のフライト前は、ほぼサブウェイのサンドを食べます。これも旅の楽しみの一つ。

また食べたいなあ。(近くにサブウェイがない💦)

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[信頼と期待] 

信頼や期待は、言葉としては良いイメージに受け取れますが、時と場合によって悪い方にも傾くようです。

信頼関係はお互いの向き合い方で良かったり悪くなったりするでしょう。

そして、自分の物差しで相手に期待すると期待外れの場合、相手を責めたり自分が傷ついたりなんてこともあるのではないでしょうか。

((相手は自分に~してくれない))は、相手に期待するから((~してくれない))と思うわけで、最初から期待しなければいい。自分のストレスになるだけだと私は解釈します。

この「期待」は「依存」と比例しているかもしれません。

たとえ夫婦であっても期待や依存をしない。気持ちの上での「自立」が良い関係を続けていけるのではないかと思います。

「してくれない」ことより「してくれた」こと、「できない」ことより「できたこと」に、((ありがとう))。

『人付き合いの鉄則として「信頼」はするけど「期待」はしない。これを意識するだけで　人生は驚くほど　生きやすくなります。』

　　　　　　　　　　　(マノマノ)

今日も一日お疲れ様でした。