信州つれづれ日記

日常のハプニングや出来事などをつれづれにブロクで紹介します。(たぶん…!?)

2015年03月24日 | 日記
暖かくなってきたら急に寒くなった信州中部です。

昨日の事…
仕事にて30㎏のもち米を洗うことに…
2回に分けて洗うことにした。
洗うこと各5回、心身ともに腰が疲れてヘロヘロ
ついでに、冷蔵庫にもち米を入れようと、よいしょと持ち上げるも目の血管が切れそうな重さでありました
そして、今日は、やっぱり腰が腰痛ぎみになってしまいました。


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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
お疲れさま (yuri)
2015-03-25 23:45:29
ぎっくり腰に気をつけてね!寝る前にストレッチとかやってみてはどうでしょうか。。。
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ストレッチ (おろ)
2015-03-29 21:57:46
コメントありがとう
前にテレビを見ていたときに、腰に効くストレッチをやっていました。試してみようと思います。
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