誕生日月

昨日、用水路にはまっていたお爺さんを助けた信州中部です。（多分、足がふらついていたので、熱中症の初期かなぁ～）

さて、タイトルどうりなので…。

自分に誕生日プレゼントを購入する事にした

ヨガ ブロックである

出来ないヨガポーズの補助的な役目

使い心地goodである

永久じゃないのね❗

熱中症と持病でダブルパンチをくらった信州中部です。

さて、昨日の事…。

市からマイナンバーカードの継続申請しにきてくださいと、手紙が来た。

「え」

「期限切れなんかあるの永久的じゃないの」

と、つい思ってしまったおろさんなのでした。

国営アルプス公園

朝、道路にいっぱいのスズメを見た信州中部です。

さて、８月８日から23日まで国営アルプス公園（大町・松川村）にてサマーイルミネーションに行って来ました

初日だと言うことで、家族連れがおおかった