明日はうつに注意

4/14 精神状態2/10段階
精神的にも肉体的にも、しんどくてしんどくて、何もできなかった。
夜になっても調子が上がってこず、薬を飲んで早く寝ようと思う。

明日は今日とだいぶ気温差があり、日中も冷えるらしいので、
調子が悪い人が増えるかもしれない。
自分も気をつけたいと思った。