ポーセラーツ＆和食薬膳＆ストレッチヨガ★

なんだかあっという間に１月も終わりそうですよね・・

バレンタインのアレンジしないとな～～って思ってると、すでにポーセラーツの棚はひなまつりでした・・・

 

おひな様プレートの1dayレッスンを募集しております。

 

 

・扇型プレート小サイズ→¥2.700

・扇型プレート大サイズ→¥3.240

レッスン料、材料費込みのお得な１DAYレッスンです

 

 

鶴田まりこ先生の「ポーセラーツ」

 

 

インストラクターコースのSさん　昇り龍です。手書きですよー

 

 

★次回は２７日（日）１０時半からです！

体験では湯呑が￥２７００で作れます！

 

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和膳施　辻本先生の「和食薬膳」

今日は１月初めのクラスの振替でした。

 

 冬の食養生メニューです
◆鮭の味噌お粥
◆韮たっぷりうどん餃子
◆大和芋の大葉挟みあげ
◆牡蠣と山芋の春巻き
◆胡桃菓子

 

 

いつも身体にいいだけでなく、おいしいご飯です

 

 

和膳施のクラスについて詳細はこちらからどうぞ！　https://www.wazense.com/

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YUKI先生の「ストレッチヨガ」

 

私も参加！いつもめちゃくちゃ伸びますー。寒いので、カチコチになった身体に最初はきつーいですが、
だんだんほぐれていくのがわかりますよ。

自分でほぐしていかないとやっぱりダメですね。

筋肉痛が怖いですが・・・・

皆さんもぜひ！！

身体が固くても少しずつ頑張りませんか？無理ない範囲でOKです。

 

次回は２月１３日（水）２７日（水）１９時半からです。

 

 

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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。

 →　レッスンスケジュール　　随時更新しています！

 自由予約制のレッスンはスケジュールに掲載していません。ご希望の日時でご予約してみてくださいね。

 お気軽にお問合せください！

 お申し込みは06-6415-6227　

もしくは

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