呑める献立レッスン＆ストレッチヨガ★

ついに梅雨入り。晴れたり、雨降ったり変なお天気でしたね。

それにしても今日は蒸し暑かったですねー。。自宅のクーラーも今年初めてつけました。。

今日の午後も読売テレビ　「大阪ほんわかテレビ」さんの撮影がありました。
放送日は6月29日(金）19時～です！　

さてレッスンは夜のクラスのみ。

フジノマキ先生の「呑める献立レッスン」

久しぶりの開催ですが、おなじみのメンバーが集まって下さいました。

今月のメニューは

初夏の白ワインと楽しむ野菜たっぷり酒肴です！

◆いんげんとマッシュルームのサラダ

◆じゃがいもととうもろこしのグラタン

◆アスパラガスと釜揚げしらすのブルスケッタ

グラタン美味しそう～！

南アフリカのスワードランドのワインだそうです。
ふぐの絵だと思ったら花崗岩の絵だそうですー！

来月は7月8日（水）19時～

日本酒の夏酒と

・鯛の胡麻漬　〜　〆のお茶漬け

・らっきょうとトマトのサラダ

・長芋塩漬

ご参加お待ちしております。

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MIHO先生の「ストレッチヨガ」

４か月振りの開催。ステイホーム中に体操をしていた生徒さんも。

私は腰痛の時や、思い出した時にしかしてなかったので、バキバキ・・・・

スクワットだけでも毎日したらいいとの話を今日してもらったので、がんばってみます。

次回は6月24日(水）19時半からになります！

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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。

 →　レッスンスケジュール　　随時更新しています！

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お申し込みは06-6415-6227　もしくは

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