台風一過

長い間ブログ書いてなかった



まあ、書くようなことがなかったのだが．．．



ああ、あったか

台風ね



実は
日曜日、月曜日と
千葉の館山市に
車で一泊旅行に行く予定だったのだが
台風が来ていたので
キャンセルしてしまったのだ

直前のキャンセルになったので
30％キャンセル料が発生した

でも、台風が理由で
こっちが悪いんじゃないのに

悲しいな～



今回の旅行は
ゴーンさんの大変なお仕事が終わった
お祝いも兼ねていたのね
冴えない週末となりました

まあ、またの機会に



体重の方は増えたり減ったり
同じような所をウロウロしている

普段は
お菓子類を食べていないのだけど

金曜日だけは
「一週間お疲れ様デザート」を
ゴーンさんが買ってくる

「食べないと
ゴーンさんが気を悪くするだろうな」
と、思って食べるのだが
これが量が多すぎるのだ

一週間の努力を瞬時にパーにしているカンジ



他人のせいにするな
断らずに食べているのは私だ
私が自分でパーにしているのだ



あとはやっぱり
運動量が少ないんだな

外を歩くだけで
溶けそうだった酷暑が去り
ウォーキングに最適な時期になったから
歩くなら今だ
またすぐ寒くなるから



毎週、木、金が
歩く歩数が少ないんだけど
今週は日曜日、台風のせいで引きこもって
「これじゃダメだ」と
Wii Fit 頑張った

しかし、あれだけやって5000歩程度か．．．

と、反省して
今日は台風一過の真夏日
ショッピングモール内をウォーキング
9000歩頑張ったよ～




トップ画像は今日行った
いつものイタリアンレストラン
前菜




きのこのペペロンチーノ




デザート




こちらは土曜日の
タンメン

肉ナシ、野菜たっぷり
素晴らしい



明日からも一週間
頑張って歩いて行こう～