昨日 ついつい 軽く 飲んだ 飲酒した事実は かわりない。愛用のグラス 割れた もう これで 飲むのは よしなさいという 見えない力のお導きかしら ？と 思ってみたり …
月末だしな … ヤバイ時期 楽しみをみつけなさい 予定をいれる 幸せに生きる 意味の とらえ方が まだ 習得は 難しい
飲んでしまったら それで 一日 無駄になる 飲んでも 少しの高揚で 日々の 一コマぐらい できるけど もっと 意識しないと
はたから見たら 知っている人 お酒 飲むのは 知っているれけど ふたを開けてみたら まさか ！ アルコール依存症 通院治療しているなんて 誰も 思ってもいやしない だろうが …現実
参考にならないかもしれないけど 減酒治療 どうしようかな ？ 不安な部分のひとつ お金の問題もあるかとおもうので あくまで 自分のケース で 自立支援 1割負担 で 診療費 ワンコイン以内です。 血液検査ある時 一番 項目少ない の場合で 1000円でおつりがきます。
薬代は 28日処方で レグテクト 眠剤 3種類 1つ 向精神薬加算 で 1000円 少し こえる程度です。
もちろん、 初診は 検査代がかかるので 3割負担で 計算して 目安にしてみては ？ 多少の差はあれ この程度だと思います。
自分の 楽しみといえば 自宅での 長湯 かな ？ 昨日 久々に 楽しんでみた 露天風呂もいいけど そういえば 外食 たまに 行くけど 病院帰りが多いかな 時間的に 終わるのが ランチタイムの頃になるので 通院のご褒美も かねて でかけたついでにで
まだ コロナだけど お店を 選んで そのくらいしてもいいかな ？ 許されるかな？で もう 1年たつけど 美味しかったな 
