中途半端なアルコール依存症♀あれこれ ~あと少しだけ 令和を生きる~

なりたい自分になって 早く 楽になりたい。
もう少し 幸せに もう少し楽に もう少し 自由に生きてみたら 

数字の管理

2023年04月01日 12時15分32秒 | 日記

なんとか 新しい月になった いつものように 月末の 軽かったような そのあとの 田舎のおつきあいも済んで ようやく 自分的

昼だし  してます。 今年 真面目に記録している  税金 保険 生活固定費 など 引き落とし それ以外 食費 生活雑貨 病院 薬代 市販薬 被服費 ガソリン代 (車検 車税は除く) 交際費 そのぐらいかな 日常の出費 そして アルコール代 外飲みは基本しない で

今年の平均 アルコール以外の出費 ÷ アルコール代 約4% どうなんだろう ? それだけ 使っているっていうこと 基本 美味しくて 高いものは 買わないを 実行しているつもりなので それでも こうだもの …

今の仕事も ある程度 数字 以前の仕事でも 広い範囲でいうと やはり 数字が関わってくる 働くって 生きるために 収入を得るとは そういうことなんだけれど 苦手だわ そんなこと言っていられないけれど …

飲酒記録 これも 数字で管理みたい 回数 摂取アルコール量 もういや! 簡易版にならないかな この日は 飲んだ 飲まないって

Dr. にとっては データ なんだろうけど それで コメントされても 話が続くないもの どうして この日は こうなのと 聞かれても もう すでに 過去 飲んだ日のこと だから 答えられる 範囲で 答えるけれど それも 記録して まで 言われていないから いいか…

今 ストレスだな思うこと いろいろあれど ベスト5 考えてみたというか ランキングしてみた

その中で 自分でしなくてはいけない事は3   自分ではどうにもできない 相手があること どちらかという その人と自分が関わりあっていても   

その先 でる 結果は 相手次第ということ… それが 2

よく 言われた だれにも 頼らず たよる人なんていないんだから 自分で決めなさい

頼れる人が いないだろうから 心配だ そうなんだけれど ひとりで できないことは それこそ プロ に でヘルプしてもらう

それでいいことだと思うもの 今は それができる でも 短絡的じゃなく ある程度 自分で おおまかに 決めないと

ひとつだけ カミングアウトしてます 最近 気づいた 自分でも 大笑い ついにきたか! 脱毛してた なにしているんだか

どれか ひとつでも 解消しないと

 

コメント
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