葉月四日
2021-08-04 | 日記
スケボー・女子パーク
日本選手（１９歳と１２歳だってぇー）金メダル・銀メダル
スゲーーーー＼(^o^)／
思わずTV中継に釘付けでした
ここ数年（更年期になってから）
８月はダウンしてる私
今年は早め？に対処
かかりつけ医が漢方薬に詳しい人と知ったので・・・
更年期障害について相談
私の場合、水の気が悪いらしく
浮腫みに効く防已黄耆湯をすすめられた
ついで？にエクオール成分が入ったサプリメントも良いと教えてもらった
お試し１か月！！と、思って購入したら・・・・
両方で１万円近くてビックリ(＠_＠;)
クーポン利用で少しは安くなったけど・・・
漢方薬は医師に処方してもらうのがいいわ(・_・;)
だいたい、漢方薬は二週間続けるとわかるらしいのだが
服用を始めて３日目くらいから水分の体外排出量（汗以外よ・笑）が多くなったのを実感
寝起きに瞼が腫れている事も無い
気分良く（そ～じゃない日もあるけど）過ごしている
更年期初期に「命の母」服用してたんだけどなぁー
アレは浅く広くな漢方薬
薬剤師・医師に相談したほうが良いんだとわかったわ(^_^;)
骨の為にいいからというんで、エクオール系の『エクエル』も定期で頼んでいます。
何も飲みませんでした。飽き性なので長く飲み続けるのは無理（経済的にも無理）
なら 10年間 楽しく過ごそう 汗ふきタオルと 着替えを職場に持ち込み
2年に1回はPC仲間とオフ会に旅行に行き
今は行けませんが・・・でも最初の2年間は病気だと思い あちこち病院を転々としてました。
40代半ばで更年期に入ったので病気になったと思ったの まさか更年期とは
想像もしてませんでした。いろいろ苦しかったけど 毎日 Liveで生配信しながら
全国の方と愚痴やﾊﾞｶ話をして ストレス発散しました。楽しかったです。
でも もう更年期は こりごりです。
命の母を飲んでいたけど、私には効果なかったです
他にもこに良いサプリメントがあったなんて・・・知識不足でしたわ(^_^;)
「エクエル」って骨にも良いの？
知らなかった(^_^;)
エクオール成分が多かったので、私も「エクエル」を飲み始めました
思い込みかも？ですが、体調が上向きになった気がします(^O^)v
私も４０代後半で更年期が始まったかな？最初は「何か変？？？」って感じでしたね
一度、ひどいホットフラッシュで更年期を自覚
更年期に良いと言われる薬（市販薬）をのんでいたけど・・・私には合わず（泣）
それからは体調崩したり、精神的にアレコレあったりしながらもお付き合い
（近くに良い婦人科も無し）
諦めてた時に救いの手！
コロナで旅行などにも行けないし、ストレス溜まってこれ以上悪くなる前にとサプリメントと漢方薬にお世話になる事にしました（笑）