2020.11.10 突然の動悸？息切れ？

昨日、早退してカフェに勉強しに行ったら、

なぜか呼吸がしんどくなり、だるくなってきた。

勉強前の仮眠がうまくできず、勉強も何とか頑張った。

帰宅後も治らず、妻に断り休ませてもらった。

寝ていると落ち着いたが、

首や肩の凝りが激しくなり、

妻にマッサージをしてもらった。

おかげでかなり楽になったが、

あの一連の不調は何だったのか、謎だ。

週末のロゲイニングだけの疲れとは思えないが、そうかもしれない。

軽く風邪も引いていたし、

気疲れも大きかったから

結果的にこういう形で症状として現れたのかもしれない。

ということで、基礎体力の向上に向けて、

通勤を自転車から徒歩に変えてみようと思う。