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ちょっと寄り道

やり過ぎもあかんよ~

友人が膝を痛めてカーブスを休んでいるとライン。

私と教室は違うけれどカーブスを進めてくれた友達です。

とりあえず私と違ってやり始めると何でも徹底的にやってしまう。
カーブスもそうですテニスもそうだし毎日のウォーキングもそう。

おかげでスタイルもいい。

カーブスを続けたら友達のようにスタイルよくなると思い込んだ浅はかな私(笑)

やることが楽しいと言ってたけど電話して話したら
ひざが痛くなって歩けなくなり病院に駆け込んだそう。

適度な運動はいいけれど〜
やり過ぎないようにお医者さんから注意された〜と
笑っている。

ひざが痛いから毎日のウオーキングもカーブスもしばらく休んで

ひざの運動にいいプールでの水中ウオークをやり始めてほぼ毎日行ってるらしい。新しい水着も買った〜と。

オイオイ大丈夫なの。
またプールもやり過ぎたらアカンのちゃうん?

プール行くようになってヒザの調子もよくなってしばらく続けると笑っていた。

一つ年上の友人
元気そうで良かった。




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