豚バラ、鶏もも肉、ささみ手羽元、基本これくらいがいつも冷蔵庫に入ってます
朝イチで鮭を週2回くらい食べると骨を丈夫に出来ると聞いたので鮭も買ってきました。
買ってきたものをすぐに小分けにして冷凍します。
椅子に腰掛けてしまうと（後で）になってしまうのですぐやりました。
（エライ私）なんて褒めながら（笑）
洗濯物をいれて畳む。
夕食の下ごしらえをする。
今日買ってきたささみをフライに。
塩コショウしてバッター液につけパン粉をまぶしておく。
ここまでしておいたら
カーブスから帰って揚げるだけ。
この時点で時間があったらユーチューブかテレビをみる。あっという間にカーブスへ行く時間。
毎日同じことの繰り返しだけれど元気にやれることに感謝です。
うらら子
