骨粗鬆症の結果をきいてきた
血液検査は今回の数値はよかったようで一つづつ説明をうけ少し高いものもあったけれど全体的に80点だと〜（いいんじゃない）
100点を目指すなら
甘い物油物をもう少し控えたら良いですと
（100点なんて目指してないし）（笑）
ニッコリ笑ってハイ頑張りますと大人の返事。
骨粗鬆症もまだ薬を飲まなきゃいけない程ではないので要観察ということで(ホッ)としました。
コレステロールと血圧の薬にこれ以上薬が増えるのは
かなわんと思っていたので良かった
その後整骨院で体をほぐしてもらい気持ちよ〜く月初めのルーティン完了。
前に読んだ
小林弘幸著
【結局自律神経がすべて解決してくれる】
自律神経とは沢山色々書いてあったけれど説明はむつかしい(私には)（笑）
頭にのこっているのは散歩の時等にきれいな花や景色等を写真に撮るといいと〜それだけでも自律神経が整えられているそうです。
かんた〜ん
なので散歩で近所のお花撮りまくって帰りました。
暖かいお天気のなか
散歩を兼ねて写真をとってきました。
