病院を辞めて、一番太ってた時からなんとマイナス10Kg痩せました。
今年に入ってから体調があまり良くなかったりとかもありますが、間食しなくなったし。
月4～6回していた夜勤とかの、半端ない食事摂取量がなくなりましたからね。
たぶん、今あの量は食べれません。
仮眠休憩はハイパー食事タイムだったもんなぁ（笑）
寝ない分食べてたもんなぁ。
それでも、自分のベスト体重からはまだ○Kg痩せないといけませんが。
このまま、ダイエットに燃えるかな？
足のリハビリも兼ねてウォーキングとか。
筋トレもしないといけないし。本当、右足は筋肉も筋力もガタ落ちしてるしね。
体力もつけなきゃ。
