明日は

お休みなので、足のリハビリに行ってきます。

正座出来るようにならないと、仕事にも差し支えるし。
若Dr.は正座の補助具使えば？なんて軽く行ってましたが、持ち歩くわけにはいかないでしょうしねぇ

なんせ、まだ足首の関節が固いんですよ。
正座するほど伸ばせないし、体重のかかり方がまた、立ってる時とちがうし。

なにより、右足だけでバランスがとれないもので、着替えも大変だったりします。

足指での踏ん張る力も落ちてるし。
たまに、思わぬところで痛みが走ったりするし。

なかなか、松葉杖なしでも歩けるとはいえ、不便なところはいっぱいだし。

でも、今日は足が熱を帯びることもなく、昨日はお休みした自宅課題のスクワットと踵上げをすることも出来ました。

踵上げも両足一緒なら問題ないんですが、右足だけでは上がりません。
プルプルして痛くなります。
何処かにつかまってでないと上がらない。
じっくりじっくりリハビリ重ねていくしかないんでしょうね。

PTの佐藤先生とも、長いお付き合いになりそうです。