『九月！』

おはようございます(^-^)v♪
さぁ、九月になりました。
夏は終わりました。
昨日は08月最終日でしたがどんより曇り空で
小雨がパラパラ降りそうな朝でした。
九月は雨は？台風は？雪早いかな？さぁどうでしょう？
今日はお友達が来訪の予定です。
また、音楽の話に花が咲きそうです(笑)
今日の最高気温は22℃、最低気温は18℃の予想です。
各地で幼稚園の運動会が開催されるようです。
赤勝て！白勝て！元気に！
現在の釧路です。
気温は17.4℃です。


さて、九月になりました。
九月は何故か09月ではなく漢字で九月と言う感じだね。
食べるものも美味しいし収穫の秋だね。

嚥下障害が良くなって秋の味覚が頂け幸せです。
あとは台風の季節です。
被害がなければいいがな。

歩くリハビリを毎日しています。
06月23日から毎日の歩く歩数を10000歩に設定し
毎日完歩しています。
しかし、気になることが？
右足がつまずくのです。
右半身の麻痺が残り右手も若干麻痺が残っています。
このつまずきがなければもう少し歩くの楽なんだけどな。

昨日は「野菜の日」でした。

人は１日350g野菜を取らなくてはなりません。
しかし、そんなに沢山野菜を取るのは不可能です。
自分は病後に意識して野菜を取ってます。
毎食時レタスとミニトマトのサラダと大根と人参の
煮物をそして１日2回青汁を飲んでます。
多分それでも足りないはずです。
しかし取らないよりは良いと思っています。
また、何を食べるときも野菜から頂いてる
ベジファーストを実行しています。
皆さんも今週は野菜を取ることを意識してみませんか？
自分の朝食はパン一枚半とハム2枚に目玉焼き1個
大根と人参の煮物。
それにブロッコリーとレタスとミニトマト。牛乳200ml。
昼食は魚、今日はサバの水煮の缶詰と
小松菜と大根と人参の煮物とレタスと
ミニトマトです。
晩ごはんはメンチカツとピーマンが肉詰めに
おくらのなめ茸あえと大根と人参の煮物。
それとレタスとミニトマト。
毎日こんな感じ。

さて、Fightersです。
村田さんの背信の投球で4連勝を逃したFighters。
昨日からはカモメさんチームとの対戦でした。
オリックスともう１試合あるのかなと思っていました。
昨日のブログ間違えてしまい訂正しました。
結果はご覧の通り

日本ハムは1回表、1死二塁の好機から近藤の
適時打で先制に成功する。その後はレアードの3ランと
中島卓也の2点適時打が飛び出し、
この回一挙6点を奪った。
投げては、先発・有原が7回2失点の好投で今季8勝目。
敗れたロッテは、先発・二木が7失点と振るわなかった。
今日もカモメさんチームとの対戦です。
もう負けられませんね。
今日の先発は彼です。

何とか勝ちましょう。

さて、今日の懐かしの一曲です。今日はこれです。

太田裕美さんの九月の雨です。
今日から九月がスタートなのでこの曲を選びました。
彼女の曲は良い曲が多くデビュー曲の雨だれは大好き。
今は正やんとボーカルとなごみーずというグループで
活動しています。

さて、自分の好きなアルバムです。今日はこれです。

自分の好きなアルバムです。
日本のロック界、フュージョン界を代表するギタリスト
高中正義の虹伝説です。
数あるヒットの中でこのアルバムはカッコいい一枚。
元ベースマンとは思えないギターテク。

それでは・・・また(^-^)v