『秋の１日』

おはようございます(^-^)v♪
昨日はまずまずのお天気でしたが朝とても寒かった！
気温が11℃でした。
いよいよ秋本番なのかな？
寒い中歩いてるとだんだん身体が暖まってくる。
終わる頃にはうっすらと汗ばんでくる。
これをそのままにすると風邪ひくね。気をつけなくてわ！
今日の最高気温は20℃、最低気温は13℃の予想です。
今日も寒いね。
現在の網走です。
気温は11.8℃です。


ますます秋が深まります今日この頃冬への準備はOK？
今年は地震も視野に入れて置かないとね。

しつこいが電気の使わないストーブだね。
あとこれもあるといいかも。

手回し充電ラジオです。
スマホも充電できます。
Amazonでは只今品切れ中らしいので入荷したら急いで！

さて、貴乃花の引退届けの全貌が見えてきましま。
今回は協会は不味いね。
あれだけの貢献した相撲取りを邪魔に！
この問題長引くね。

大谷君が手術するそうで2020年まで投げられない
そうだ。
日本にいたらどうだったのかな？

残念だな！

さて、昨日の朝、退院後最低の体重に！
なんと59.4kgです。
この前の病院時Hba1cも5.8と低く好調である。
歩いて、リハビリの体操をして、ラジオ体操して、
ご飯だけは量を気にして150g、
食事は600カロリー以下で！
やってるのはこれだけ！
維持しなきゃ！

最近見てるブログ食べる物ばかりだけどもうまそう！
伊達の薬局やってる人だが面白い。
伊達の情報もお願いします。

PCが治った。
クロームの操作ミスだった。
病気の間に使い方忘れたかな？
ユーザーが2人ログインしてた。2人とも自分！
間違ってログインしてた(笑)

さて、Fightersです。
昨日はオリックスとの対戦でした。
監督が辞めるチームには負けたくないですね。
結果はご覧の通り

オリックスが連敗を4で止めた。オリックスは
2点ビハインドで迎えた7回裏、安達の適時打で
1点を返す。
続く8回には、2死満塁から中島の2点適時打が飛び出し
逆転に成功した。
投げては、4番手・澤田が今季4勝目。
敗れた日本ハムは、3番手・宮西が誤算だった。
宮で負けたか。残念だな。
今日もオリックスとの対戦です。
昨日の試合前までクライマックス
マジック2だったのでなんとかクライマックスには
行けるかな？
今日の先発は彼です。

クライマックス出場目指して
北海道PRIDEでお願いします。

さて、今日の懐かしの一曲です。今日はこれです。

坂本九さんのともだちです。
隠れた名曲ですね。
昨日の朝ラジオから流れてきました。良い歌手だね。

さて、自分の好きなアルバムです。今日はこれです。

自分の好きなアルバムです。
雅夢のベストセレクション～最終章～です。
数少ないヒット曲ですが良い曲があります。
じゅてーむという曲はとても良い曲です。
Facebookにアップしてます。
泣きますよ。

それでは・・・また(^-^)v