低くなってました！(゜Ｏ゜ ;)
13.1％です！何故だろう？？？【・_・?】
釣りに行った日曜日の夜は15.0％でした。
この３日間で15.0％→13.1％まで落ちていました。
思い当たる事と言えば、一昨日飲みに行った時、
仕上げに食べた「坦々麺」、新鮮な唐辛子の味がして美味かったです。( ^ー゜）b
でも、ジョッキ生６杯飲みました。（＾＾；）ゞ イヤー
昨日は晩飯に「麻婆豆腐」。
今日の昼にまた「坦々麺」、夜はカツオのたたきです。
唐辛子の「カプサイシン」が利いているのかな～？？？（^^ゞ？
仕事では汗ダラダラになるから、ウーロン茶のガブ飲み状態です。
試しに明日はキムチ食べてみよう～！ヽ(^。^)丿
13.1％です！何故だろう？？？【・_・?】
釣りに行った日曜日の夜は15.0％でした。
この３日間で15.0％→13.1％まで落ちていました。
思い当たる事と言えば、一昨日飲みに行った時、
仕上げに食べた「坦々麺」、新鮮な唐辛子の味がして美味かったです。( ^ー゜）b
でも、ジョッキ生６杯飲みました。（＾＾；）ゞ イヤー
昨日は晩飯に「麻婆豆腐」。
今日の昼にまた「坦々麺」、夜はカツオのたたきです。
唐辛子の「カプサイシン」が利いているのかな～？？？（^^ゞ？
仕事では汗ダラダラになるから、ウーロン茶のガブ飲み状態です。
試しに明日はキムチ食べてみよう～！ヽ(^。^)丿
トータル
顔しわ無くし体操、放送してましたね、わたしは聞き流していましたが、みなんさん敏感に観られているところなんか、さすが女性です。
２週間で効果が現れる人もいるそうですから、もしかすると、ほっとさんは、バッチシ！？じー( ・_・)
成功だったら文月さんも始めなくてはね！（＾ｕ＾）プププ
わたしは、腕立ての時、キツくて後半泣き顔、しかめっ面、踏ん張り顔になるから、自然と百面相してるみたいです。ニャハハ (*^▽^*)
今日、キムチ食べました、体脂肪率は13.5％でした。
あまりかわりませんね、明日が楽しみです！(o^-^o) ウヒッ
日常の表情でも、なかなか作るチャンスがめぐって来ない。
だから、自分で百面相！！！（」°ロ°）」
それはイイかも。
ちなみに「ふ」 は文月でした。
「ほ」さん、ちょっと真似してみました。えへへっ
いま、顔の筋肉を鍛えることにはまっています。
しわを伸ばして若返るため。
十日ほど前にテレビでやっていたのです。
２週間で効果が現れる人もいるとか。
人前では決して見せられない顔体操です。
無駄
いつまで続くやら・・・・
身体は殆ど筋肉と見ました。じー( ・_・)
スポーツ全盛期はもっと少なかったんでしょうね～（＾▽＾）V
見習いたいです！φ（．． ）
わたしは、骨細で、そこそこ人並みに力使ってても筋肉付かないんですよね～（~ヘ~;)ウーン
今日から、また腕立て３０回再会してみます。
出来ないかも？(^m^)ゞ ポリポリ
見たことも聞いたこともない！
ぜーんぜん知らないもんね！