番組内容の要約

ためしてガッテンの緑茶特集はどんな内容だったの
そんな質問にお答えして、私なりに要約してみます

若干？？　表現が誤っていたらごめんなさい
とにかく、お茶は身体に良いってことです


メタボやメタボ手前？の予備軍の方たちに、３ヶ月間協力してもらい、
お茶成分が入ったカプセルと、でんぷんなどが入った偽物カプセルを飲み続けてもらい
体にどんな変化があるのか調べる実験が行われてました。

本物のお茶カプセルを飲んだ人達は、悪玉コレステロール値が平均で９ちょっと減少！
なんと！　ウェストも平均で2ｃｍ近く低下したそうです。
偽物カプセルを飲んでいた人達に、大きな変化は見られませんでした。

実験を推し進めた教授さんによりますと、 運動や食事制限などを行わないで、
これだけの効果が得られるのは驚きで、 病院の薬並みだそうです。
お茶がメタボや動脈硬化の改善・予防に大きな効果があることが判明したそうです。


腸の環境は、人間の健康を維持するために、とても大切な働きをしています。
腸内に善玉菌の割合が多いほど、免疫活性が高まり、健康長寿だと言われています。

普段、緑茶を飲む習慣のない10人に集まってもらい、10日間お茶を飲み続けてもらった実験では
お茶を飲み始める前の善玉菌の割合は10人平均で16.6％でしたが、お茶を飲み続けてもらった所
10人全員で善玉菌の割合が向上！ 平均で26.1％に改善しました。
便秘など、おなかの悩みが改善された人もいました。

お茶を飲むのを１週間やめたら、 善玉菌の割合が、また元の水準に戻ってしまいました。
生活習慣病に効果が期待されるお茶の効果は、 毎日飲み続けてこそ効果があるようです。

こんな感じだったと思います

とにかく、お茶は身体に良いってことですね