おも〜か〜じ(面舵)‼︎

健康は食事から

よく行く某道の駅で、遅い昼食を摂るべく立ち寄った。

目に飛び込んだのがアジフライ定食と云うお品書き。

すかさず注文。

何と此のボリューム。

中央にアジ一匹分を開いたフライとサラダ。

小鉢が3つ在り、漬物(数種類)、イカとマグロとしらすのお造り、煮た里芋と白滝、白飯にお味噌汁。

小鉢と云っても、そこそこデカい。

味噌汁もインスタントではない。

これで1000円。

アジフライも大きく、身がふっくらとして柔らかい。

嗚呼、美味い。

味の濃さも、薄過ぎず濃過ぎずで丁度良い。

其れにしても、こうしたちゃんとした食事は久方振りである。

何だか身体が喜んでいる。

何かこう、身体の中から暖まって来た。

食事をしたから血流が始まったんだと云うかも知れないが、普段の食後と明らかに違う。

健康は食事からと云うのは真実である。

毎日食すのは出来ぬので、最低でも週一にちゃんとした食事を摂って身体を整えたい。










  • Xでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最新の画像もっと見る

最近の「日記」カテゴリーもっと見る