7、8月と外部講師の先生をお招きし、健康や運動についてみんなで勉強しました
まずは、庄内ヤクルト株式会社様より、「腸の健康」についてご講話いただきました
小腸、大腸の長さにびっくり
うんこの重さにびっくり
腸内環境を整え、健康な体を作ろう
ということで、最後はみんなで素敵な魔法の合言葉をご唱和
はい
ハッピー
8月は、「いきいき百歳体操」の実施団体に対して行っている酒田市の専門職派事業として、
酒田市高齢者支援課より「いつまでも転ばずに歩ける足腰を手に入れる」と題し、ご講話いただきました
運動機能や口腔機能の低下により、認知症の発生リスクも高まります
皆さん真剣です
お部屋でも簡単にできる運動をご指導いただきました
理学療法士の先生からご指導いただいた効果もあり、翌週のいきいき百歳体操には
たくさんの方が参加されました
先生ありがとうございます
腸と筋力は何歳でも、いつからでも、鍛えることができるんですね
「足いで、腰いで、目ぇめね、耳きけね」と、1日中お部屋で過ごされる方が多い今日この頃
あきらめないで９０歳からでも変われるのよ
と、これからも声を大にして入居者のみなさんにお伝えしていきたいと思います
