1月4日から
スポーツクラブも通常営業です。
胃腸の不調は
1月に入ってから
食べてすぐ横になるを繰り返していたから、持病の逆流性食道炎の症状が出たのかも
しれません。
キリキリしたし。
昨夜は
夫には餃子包みましたが
私は全く食べたくない。
で、夫が雑炊を作ってくれました。
胃に優しかったー。。
餃子は夫が自分で焼きました。
今まで義母が作っていたから
挑戦してみたら
上手くできました。
（義母退院まであと5日😢）
夕飯食べて
少し休んでから
スポーツクラブへ行きました。
プールウォーキング30分。
胃？食道？がキリキリしたけど
なんとか歩きました。
お風呂で温まって
帰宅して
すぐ布団へ。。
今朝は
キリキリが消えてました。
すこーし不調な気がするけど…。
やはり休みすぎて
ダラダラしすぎるのは
よくないかなぁと感じました。
