折り曲げた串

4月15日

朝起きたら、寝ている間の謎の活動で血だらけで起きました

例の口内炎、ほぼ唇に出来ていますが、前日に購入した口内炎パッチを一日付けていました

思えば夜寝る前に付けておくべきでした

どうもお腹の調子が悪いのに食い意地が張るという悪循環

口内炎系統の不調は、ストレス＋食い意地＝お腹の不調なんですよね

外に出てしまったらなんぞいらぬ無駄食いしてしまいそうと思って

朝から大雨なのをいいことに家から動かず

でも

本当ならこの日に恒例の水汲みに行きたいところ

水のストックを切らせたので、せめて雨がマシになったら買いに出掛けようと思っていたのに夜まで雨足はそのまま

ご飯の分の水は足りていたけど、私は生野菜を食べない分味噌汁の具で食物繊維を間に合わしている部分があるので、味噌汁無しのご飯は有り得ない！

てなことで、夫が帰宅してから買いに行きました

そんなわけで、晩御飯はお手軽なアスパラベーコン巻きのノンフライヤー仕上げ

付け合わせには、食物繊維をさらに意識したサツマイモとスナップえんどうの素揚げ

ノンフライヤーのアスパラベーコン巻きって案外美味しいと思います

串はノンフライヤーには入らないので折り曲げちゃいました