ニンニクマシマシでもマスクがあるから

今夜は豚肉と卵と小松菜の中華風炒め物に、トマト大葉をニンニクオリーブオイルで塩漬けしたものをドレッシングにしてサラダにかけております

メインは中華、サラダはイタリアン、汁は和風で、収拾が付かない感じかも

大葉は本来ならばバジルを使いますが、今回は大葉で

このタレで冷製パスタなんかもよくやっておりました

昔、夫が半年間入院して筋力がなくなり、末梢神経の具合が悪くて足がうまく動かない時がありました

病院でメチコバールというビタミンB剤を今でも処方されていますが、当時食事からも対応出来ないものかなとニンニク料理をよく作っておりました

現在、なぜだか指先の痺れがあるとかで、末梢神経対応ということでニンニク料理復活です

現在はコロナでマスクだし、夫勤務も休日出勤なんでニンニクマシマシでも気にならないだろうし

GW明けには内科の方に行く予定もあるので改めてそこで相談するはず

お昼ご飯の黒豆、圧力鍋で初めて作ってみました

釘を入れて炊くというのは聞いた覚えがありますが、見映えの問題ならそれは省略

あっさり控えめな甘さの黒豆になりました

注文が多い欠陥品の返品作業

本日はなにげにチートな日になりました

パン屋さんのいろんなサンドイッチを食べてスイーツも食べたり

夜はあっさりめに厚揚げと小松菜の炒め煮にしました

でも脂質がまたしてもオーバーしております

欠陥品だった椅子のリカバリの椅子がようやく届きました

しかしながら欠陥品の返品作業が難癖がありまして

佐川急便アマゾンというところに連絡して取りに来てもらわねば行けないのですが、電話が繋がらないという

調べてみたらなかなか繋がらないと悩んでいる人が多くいるようで

仕方ないので送り返す場所に普通の佐川急便で着払いで送り付けることにしました

で、返品のためバーコードをつけろというので印刷しようとする

レノボにアプリダウンロード

印刷機にWi-Fiが届かないとエラーが出たのでコンセント抜いて届く場所まで移動

そしたら今度はインクが無いとエラー

インクを替えたら別のインクも変えろと

モノクロでいいのにといいながら取り替えて

今度は紙サイズが違うと

もぉエエからそのまま印刷してくれと

なんか今日は非常に疲れました

組み立てと解体作業もして汗だくで頑張りました

もぉ返金は期待しない、とりあえず持って行ってくれ

レッグカールを鍛えたい

本日はおやつ三昧につき、晩御飯は質素に鮭にしております

なんだかやけにどら焼きが食べたくなって

マネケンのワッフルもあったのを忘れてた!

なのでどっちも完食、後悔はしてない!

以前にジムに行っていたとき、レッグカールを鍛えるマシンで俯せタイプがまったく出来なくて

現在、プールで冷えて眩暈起こすのとジムでの時間がもったいなくて辞めたわけですが、多少は鍛える必要性は感じております

この苦手なレッグカール、検索してみるとハムストロングという場所であるらしく、自宅でも鍛える方法が掲載されていました

一つはバランスボールを使う方法

バランスボールは椅子代わりに使っているので、ちょうどある!

仰向けでボールの上でひざを立てると良いとのこと

でも、これ、脹脛がまず一番頑張っているような気がする

昔の百番百番みたいに体がフルフルっと

おそらく腹筋に負担がかかっているのかな

二つ目は俯せて、足に挟んだ錘をひざを曲げて持ち上げる、コレ、金属の錘が尻に落ちそうで怖いのでペットボトルでやってみる

なんか尻がキツイような

15セットとかはやらないけど、ゆるゆるたまにやっていこうかと思います

キツネに化かされた気分

本日は所用がありまして済ませた後ちょっと寄り道してウロウロしてみました

東海道五拾三次の石部宿、草津宿もちょこっと行ったけど写真忘れた

たぶん今日ではない時に撮ったかと、後で探してみよう

ごはん食べるとこは無いと思って草津で昼食にしましたが、良さそうな食堂を見つけました

今度はここでご飯にしないとな

そのかわりサンドイッチが有名だとかで立ち寄ってみました

現物は食べ始めてしまったので写真はありませんが、メニュー表だけ

陽炎というみかんサンドにしましたが、黒いパンなんで、どうしても海苔みたいに見えて仕方ありませんでした

囲炉裏端はトイレ休憩を探すとご自由にどうぞという場所がありまして、入ると無人の囲炉裏端に奥にトイレが

誰もいなくて、なんかキツネに化かされた気分になりましたが、すごくゆっくり出来ました

もしも宝くじでも当たったら、東海道五拾三次回ってみたいものです

コツコツ細切れにあちこち抜き出してウロウロしていますが、ちゃんと通しで歩いてみたいものです

時々TVなんかでやっていますが、いいなと思います

悉く邪魔するぽんちゃん

今夜はガストに頼る事にしました

ハンバーグの、シャリアピンソースって何やな?と思って注文しましたが、どうやら玉ねぎバターソースの事らしいです

検索してみると発祥が日本で、オペラ歌手のために工夫したソースでシャリアピンというのはそのオペラ歌手の名前が由来らしいです

ガストのシャリアピンソースはどうやら赤ワインを使っていますが、レシピによっては醤油ベースのものもあるらしいです

先日からダイニングテーブルに椅子生活になりましたが、その結果、エアコンの真下のぽんちゃんスペースが撤去されたため、ぽんちゃんはとても不服らしくテーブルの私の前で頑張っておりまして

テーブルに本や地図を広げたりしようとしていたのになかなかちゃんと読めなくて苦心しております

タブレットも手に持たなくてもいい予定だったのに、手にペロペロやり出すものだから、腕を上げたりして余計疲れます

最近目が急に悪くなったので、家にあったマジカル3Dとか言う平行法や交差法で写真を見て立体視して目の運動というのをやりはじめました

それをするにしても、コトゴトクぽんちゃんに邪魔されてちゃんと目の運動が出来ないんですけど!