運動してないけど、BCAAお試し

4月4日

晩御飯は先日の鶏ももの姉妹品、鶏もものバジルオイル

これもまた先日と同じくノンフライヤーで

添え物に南瓜とブロッコリーの素揚げ

次回のスープカレーの予行練習です

今回は比較的上手に出来た

コンロの温度調節してくれる部分が壊れているため、自分で管理しないといけないので～

こないだは念入りに揚げすぎたようです

昨日の日記で血液検査のCKについて調べてみると、運動などしての疲れでこの指数が目安になっているようで

BCAAというのを運動中に摂取すると、数値が低く（おそらく疲労からの回復が早くなった）とのことで

確かに最近疲れが取れにくいとは感じていたので

これは一度試してみよう～と買いに行きました

ですが！

想定以上に高価で売場で固まるの巻

こういうの、高いもんなんや～千円くらいかと思ってたら2.5倍やった

ともかくも入手、早速飲んでみた

うん、まずくは無いけど全く美味しくない

でも水分補給としてはスルスル飲める感じ

しばらく試してみようと思います

少なくともこれからは水分補給は大切な季節ですしね

これで、帰宅してからのひとふんばりになればいいなと思います