つまり老化現象の水分不足

なんだか今日はあすけんアプリの調子が悪くてアンインストールを試して復活しました

今までのデータが消えるかもとドキドキしました

今夜は鶏胸肉の幽庵焼き、昼間は鶏肉と野菜の黒酢炒め定食です

皮膚科へ行ったら乾燥が原因だと言われました

口の中の乾燥も目が乾くのも湿疹になっているのも乾燥が原因

頑張って水分補給するようにします

夫からは、「つまり、老化現象で水分無いんやな?」

煩いわ!老化は余計や!現象まで言うな!

まあ確かにビタミンAはギリギリ一カ月ベースなら適正範囲だけど、動物性由来のAではなく緑黄色野菜由来がほとんどだもんな

てな事で今夜は鶏胸肉にしたけどまったく足りてない

しばらくはビタミンAに配慮したメニューにしておこうかと

塗り薬にヒルドイドとかいう成分入りのステロイドを処方してもらいました

しかし風が凄すぎて、寒かったです

これで風邪ひいて熱出した日にはえらい騒ぎになってしまうかも

なんとしても体調保持しなければなりません