毎朝のバイタルチェックw ☆〜（ゝ。∂）

おはようございます➰🌻🌻🌻🌻🌻

梅雨が明けたら台風が次々と発生っw➰🌀🌀🌀🌀🌀

今年は多いんだ…去年の千葉で体験した恐怖が蘇ってくる…🌀🌀🌀🌀🌀

今年は…コロナで始まり…不安な年だ…🌀🌀🌀🌀🌀

自己管理どこまで出来るんだろうか？

未破裂脳動脈瘤が見つかってから、毎朝バイタルをとるようになった➰💪💪💪💪💪

脳動脈瘤が破裂する兆候の一つとして言われてるのが血圧が高くなるって聞いたんだ…一概には言えないが多いと…🤔🤔🤔🤔🤔

mamaは血圧は低いんだ➰上が９０台が常➰１３０くらいまでが正常値らしいので、ずっと記録を一年以上付けている➰💪💪💪💪💪

一つの安心材料として…不安が重なると過呼吸になっちゃうから、引き起こさないための一つでもある➰💪💪💪💪💪

そして、今年から酸素飽和度(SpO2)チェッカーもネットで購入してサチュレーションもとるようにした➰💪💪💪💪💪

これはコロナ感染の目安の一つとして血液中に酸素がどれくらい取れているかみれるから➰💪💪💪💪💪

mamaは99ー97%で通常値➰💪💪💪💪💪

息苦しい時は数値が低いので目安となる➰💪💪💪💪💪

施設のお年寄りで看取りになると、測定不可になる方が多い…肩で息をし回数が多くなるんだ

そして検温だね➰

検温、酸素飽和度、血圧、脈拍の４検を毎朝記録して、

よし‼️今日も元気だ‼️

と言い聞かせて不安を取り除いてるんだ➰💪💪💪💪💪

早く安心して出かけられる日々が戻ってくる事を願う➰💪💪💪💪💪