ただいまでっすw➰🚘🚘🚘🚘🚘
雨が朝からずっと降ってるw➰☔️☔️☔️☔️☔️
なので、外来リハビリ最終日は車で行って来た➰🚘🚘🚘🚘🚘
週2日、40分のリハビリで内容的に充分出来たのか?
時間的なものは足りてたの?
疑問はあるものの…
日常生活に於いて…
今の足の状態から採点して行くと…
ほとんど問題なく1人で出来るレベルだ‼️
なので、追加リハビリ必要とせず‼️
との事➰👀👀👀👀👀
本人的には?????
ここぞの時、右膝に体重がかかるとグラついて、踏ん張りが不安定になる➰💦💦💦💦💦
これは…日常生活の中で考えると…
チャリのスタート時の漕ぎ出し…(左足から漕ぐようにすればいい)
階段の昇降時…(交互ではイチイチと昇降するようにすればいい、杖を使えばいい)
パンツや靴下など履くときに片足で立ってる時…(お尻をついて座ってや椅子に座って対処すればいい)
シャッターを開ける時…(足を伸ばしたままか、膝をついて上げ始めすればいい)
床のものを拾う…(オペ足を後ろに引いて伸ばしながら腰を落としていって拾う)
と、対処がある…🌀🌀🌀🌀🌀
面倒臭がらず、日常生活に取り入れて行けばいいのだが➰😶😶😶😶😶
踏ん張ることを避けてたら、どんどん衰えて行く気がするので、普通にやってしまうのだ➰😬😬😬😬😬
術後、21周目でリハビリが終わり、今の状態をツラツラつづってみましたw➰😊😊😊😊😊
希望を➰💕💕💕💕💕