こんにちは☔🦉🌂
１日ジトジト🌂降りますねぇ、🍃風も強い！
先日、朝も早よから年一の検診に行って来ました。
前回、9:00でも混んでいたので、次回は朝イチにすべぇ？と後悔したので、startの8:00に予約すると、7:30には開くとネットで見たので、家を早めに出た。
すると自動整理券は１番！
少ししてオッサンいえおじ様、続いて、、、という具合にボツボツやってきて、😃✌️やったぁ！？
結果的にはデパート開店直後みたいな各階で両脇に職員が立っていたりする(-_-;)いらんねんけど？
いやぁ、呼ばれるまでに職員が数十人はゾロゾロと入ってきて、時間差出勤だか何だか知らんけど、最後に見たのは最終検査のX-Ray課だったような？
どこからが遅刻なんだろうか？？？
予約先頭に間に合えばエエヤンという感じ？
地下にタイムカードがあるらしく、効率悪く入館後全員が一旦地下へ降りてまた上がってくる。エレベーターは禁止なのかな？
※1)昔、法律事務所(地下1F、地上4F屋上と1F屋外🅿️🚗駐車場つき←昼休憩にバトミントンができる広さ)は、1Fドアを入り、受付横の観葉植物の後ろにタイムカードがあったが、そこから地下の職員ロッカー兼開架式法務書庫へと降りていったものだ。
←関係ないけど、思い出したので💦
※2)先日、電動アシスト🚴専門店で、従業員が一人なのにタイムカードがレジ背後にあって、ボーッと見てしまった。なかなか管理が厳しくていらっしゃる？
タイムカード人事管理は給与計算の参考にする以外、遅刻/早退管理？
結果、虫ゴムだけ購入💦
検診の話に戻る。
いの一番はいいが、指定のフロアはエレベータードアが反対側に開いてすぐ閉まり、また階下へギューンと降りる←(逆側が開きます！と)書いといて！壁に？💦
仕方なく階段でかけ上がった直後に血圧脈拍、身長体重計測という素晴らしい設定！でワロタ♪結果最悪😭電子計測身長は「こんなんでました！」(^_^;)＼('_')希望身長に添えていますか？みたいな？
仔細全部を書くと１頁埋まるからカットする！なーんか配慮無さすぎなので、次回以降は変えようかな、と検討中。
何がって、その都度荷物移動で、ロッカーもない💦
アマタ大勢の注視あるなか、あの網のかごに荷物を落としこんでから全ては始まるが、聴力だけはいつから始めますくらい言ってくれればいいのに？しかもチャンスは３回みたいで計６回で計測は完了。
オプションは去年と一緒だったが、診察医師の指示で去年と同じく一項目増えたが、今年は有料に変わっていた100円以下だけどね←個人負担分
追加項目も気になるところだが、コロナ禍のお籠りで、多分良いことは期待できず、蜜いえ密も懸念し、今年はスルーしようと思ったりはしていたので、年度末となった。
【肩痛緩和】
あちこちの懲りも原因だったような気がする。
モビバン(ストレッチ)からの、痛みと萎縮からの伸張を心がけ、懸垂マシンに腕が伸ばせないから届かないという悪循環といやぁーーな鈍痛は続いた
下記ローラーは、顔用とボディにも使えるのだが、脇腹、脇の下、二の腕、肩甲骨外側など、懲り懲りにかたまっているところや
首懲り、肩回り、、、などは、適度にほぐされて痛みが徐々にとれてきた気がする
今でも痛みがないかというと、あるにはある。
しかし、グリングリンと肩回しができるようにはなったし、かなり良い
相変わらず、姿勢によっては右肩を下にして寝るのは辛いので、上向きか左向きが多くなる。
《ブログの見え方が変！？》
PC更新の場合の、テンプレート幅設定不具合ではないかな？
私だけ？
(参考事例として掲載させていただきましたが、ぼかしは入れました。問題あれば削除いたしますm(__)m)
1.半分右側が真っ白
2.80％くらいは見えるけど右側にスペース
3. 1.2.の中間。30～40％くらい右側が真っ白？
なので、文字が小さすぎてよく見えない。
PC更新の人はセンタリング(中央寄せ)や文字サイズを最小かつ【色変】(フォント色変更)されていることがあるので、スマホで読み取り難解だけど、今回のケースは突然始まった、、、ワケわからん！？
アプリ使用なブログはOKだと思う。
そういえば、左側に全部寄ってしまっているブログがチョコチョコあったことはあった、、、どうなん？
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