ある晴れた日の・・・

リハビリ&電気(2)、DIY30分完成



※《まいばすけっと》(イオン系)撤退後、子供onlyな小児科・アレルギー科・循環器内科に変身。タワマン林立で、一気に病院増えたな?
1&2Fの児童館は、前からあったらしい←学生時代、児童館に【小児栄養】実習で、調理&配膳したっけ(^^;
↑変な文字が入っていて修正(^^;


こんばんは🌃


休養すればするほど痛み緩和のremykoでーす😱

いっそのこと水泳からの離脱?
いや、今のところ、それは無いな、、、の、筈

リハビリ向けの指示書を今更ながら目をとおしたら
2週間に一回の診察を、と書いてある

次のリハ予約のときに
スタッフの一人に聞いたら、そう厳格でもないような、、、?

余計に迷う

それに
あの激痛も去り

目薬を差すのさえ無理だった上向きも
楽にこなせるようになり

病院に通う前より調子が良い、肩が軽い今となっては
通う意味を探してしまう

でも、痛みがぶり返したら嫌なので予約しておいた

というか、電気は毎日通いたい
電気というより
低周波治療器かな、、、高周波?中周波?

1台は、これでした→

今日は混んでいたので、追加のもう1台これ→

両方で機器(上代)420万円くらいだ!



都度施術日は、前回は初回だったので倍以上だったが、
今回はリハと機器治療で730円

知り合いが整骨院でそれくらいだと言っていたから、一緒だな

理学療法士さんの施術は、少し長めに感じたけど
痛みの部位が薄らいだ

先に周波治療で、肩が温かくて気持ちよかった
左右では左の方がきくみたいでアンバランスなのかも
左半分は、膝から爪先まで効いている感じがする

これってどうなん?


出掛ける前、棚(ボックス) を作った



プールに行くか迷ったが
ホームプールが休館日なので、
休むことにして

簡単な模様替え(部分移動)をした



ボックスは、梱包の箱に、同梱物の説明と
組み立て図が書いてあり

いとも簡単で
工具箱からネジ回しを出してきたが

電動ビス打ち機があるのを思い出して

キュィーーンのあと、ぶぃーーんで素早く12本が打ち込めて
完成に30分とかからなかった💪

相方に頼んだら恩に着せたうえ、ブリブリ言っただろうと思うと
なんかえもいわれぬ達成感と爽快感(笑)

普段、電球すら変えないけど、やればできる!
Yes, I can!←はぁ?(ノーベル賞とは無関係です❤️)

ビス隠しシールがついていたけど
貼らなかった(^^;ま、いいかと、、、?

日もとっぷりくれ、

飲み会な相方がいないのを良いことに

お寿司買って食べました✌️

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