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ある晴れた日の・・・

蒲田で餃子、のちプール

久々の蒲田餃子
ご三家のひとつへ

餃子、大きい!

餃子以外のお料理も食べられるので
ご三家のうちでもグッドかも?

駅前工事が終わって商店街の人通りが増えて
お店は次々とお客さんが入ってきて嬉しい悲鳴

注文がうまく取れない新人さんがいるけど
うまく先輩がまわしていたみたい

チョッと味付けは甘めと後ろのテーブルでも
言っていた
何の甘さなんだろう?

白菜ではなくキャベツだし、、、

たまには行こう

お茶はベーカリーのチェーン店

自宅に帰ってから
マッサージャーをかけながら午寝して

夕方に自転車でプールのみ

帰宅すると

「(意外と)早かったやん!?」と
言われて

私しゃ嬉しかったゾ

あんまし泳がなかったし
後ろ髪引かれたもん

基本しか繰り返さなかった
だいたい1レーンに二人

ムリからの7コース設定かな
コース幅狭いから
バックは泳ぎにくいんだココ

昔のピープル(お子ちゃま)仕様?

そこそこ泳げる人が来てたけど
中途半端にペースが合わない

時間が無いからココ
妥協だ
古いのか掃除が行き届いていないのか
ツルッとシャワー前のトコがよく滑る(汗)

サウナは満員御礼で所狭しと10人近く

誰かインフルもってたら怖いなぁ?
湿気と高温で大丈夫?

プールに女性は数人なのに
お風呂は大勢いて
どこでこんなに?スタジオ?

入浴後はドドーンと気だるくなった
特に太股以下

昨日の疲れかなぁ?

なのでトレーニングは今夜はお休み

疲れた体に酸味の効いた苺は美味しい!
癖になりますな?


東京マラソン、完走おめでとうございます👏
あちこち交通規制してたにゃ

白バイ警官イーーっパイ!

イベントを支えてくれる人達にかんしゃだにゃ?

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