以前から肩こりがひどくなると片頭痛を起こして2，3日ダウン・・・
なんてことはちょくちょくあったのですが、
今回また久しぶりにやらかしてしまいました、片頭痛。
先週末あたりからちょっと目の調子が悪いなぁなんて思っていたのですが、
案の定酷くなってここ2，3日ダウンしていました。
長時間PCやらゲーム画面を眺めていると目がとても疲れるのですよね；
目が疲れる→肩こり→片頭痛
だいたい、いつもこの流れです。
新型コロナウイルスのこともあるので、うっかりロキソニン等も飲むワケにいかず、
とにかく安静にしてやり過ごすしかないなと。
やっと落ち着いてきたので、とりあえず報告まで・・・
もう少し調子が良くなってきたら、また皆さんのところにお邪魔させてもらいますね。
新型肺炎のせいで、次々と大きなイベントが中止になっていますね・・・
もうすぐ令和天皇のお誕生日（23日）が近いのですが、一般参賀も中止という。
東京マラソンも中止するにあたって、参加費を返還しないということでモメていますし。
これは思わぬところで経済的な影響が出てきそうな不穏な流れですね；
地元ネタなのですが、北海道で2人目の新型コロナウイルス感染者は石狩管内在住の50代男性。
というかなりアバウトな情報（鈴木知事による公式発表です）を昨日のブログで取り上げたのですが、
昨日の今日で、この石狩管内在住の50代男性は、
実は札幌在住だったということが、関係者への取材で明らかになった模様。
これはUHBニュースの特ダネみたいですね・・・
関係者への取材で明らかに…新型コロナ感染した札幌の男性"1月に大阪の会合出席" 北海道も行動歴確認
（2月18日付、北海道ニュースUHB）
今のところ、この男性に濃厚接触したとみられる43人には感染は広がっていないようです。
少しは安心してもいいのでしょうか？（汗）
新型肺炎の話題ばかりで埋もれがちなのですが、読んでいて思わずウンウンとうなずいてしまったこの記事。
増えている｢固定電話恐怖症｣の背景と実態 電話対応中に泣き出してしまう社員もいる
（2月17日付、東洋経済オンライン）
電話は、私もニガテなのです。
そもそも耳からの情報が入りにくいので（発達障害によく見られる特性）、
電話で言われたことは一度メモしないと記憶に残らないのです。
聞き取れなくて、スイマセン、もう一度お願いします・・・なんていうこともしばしば。
ゲーム内のボイスチャットならある程度は平気なのに。
（ボイスチャットも初対面の人と話すのは、かなり抵抗があります）
電話となると、とたんにダメなのです。
・固定電話の着信音が鳴ると緊張する
・自宅の固定電話にかかってきた場合は基本居留守
・非通知の電話には出ない
・お店の予約はウェブに限る
・友達に電話をする前には必ずLINEなどで確認する
・電話をする前に、一言目のセリフを考える
・留守番電話にメッセージを入れられない
・電話での「間」が耐えられない
上記に4つ以上当てはまれば、電話に対しての抵抗感が強いと言えます。
ヤバイ、全部あてはまっているかも・・・
ほとんどLINEかメールで用事を済ませてしまっている現状。
こちらのほうが記録としてちゃんと残りますし、
相手の都合の悪い時にうっかり連絡してしまうことを避けられるので。
ただ、緊急を要する時には向かないのですよね・・・
電話もメールもコミュニケーションを取るのに一長一短はあるので、
ニガテだなんて言って逃げていてはいけないのですけど。
数をこなさないとなかなか慣れられないのも事実。
ホウ・レン・ソウ（報告・連絡・相談）
とても大事です。
昨日、今日と北海道では大雪でして、久しぶりの重たい雪の雪かきはさすがに疲れました。
背中やら腰が痛くなってくるのは明日以降かな？（汗）
新型コロナウイルスの感染拡大が止まりませんね・・・
北海道で新型肺炎に罹った50代男性は、石狩管内の自営業の方だとか。
鈴木知事が会見されていました。
（2月17日付、日本経済新聞）
しかし、石狩管内とひと口に言っても広いのですよ。
出典：北海道石狩振興局HP
札幌も北広島も恵庭も千歳も・・・全部すっぽり入ってしまうのですよね。
北海道で一番人口が密集しているところなので、やはりな感はあるのですが、
範囲が広すぎて正直どこかさっぱり分からないのです。
我が家から千歳は近いけど（お隣なので）、札幌までとなるとちょっと距離はありますし。
（ちなみに札幌までは100キロくらい）
場所は特定できないけれど、電車が同じ路線になるので、
我が家のほうまで広がってきても何ら不思議ではないのです。
それに、先週までの『さっぽろ雪まつり』で、
202万人の人の流れがあったということで、広がっているのは間違いないと。
そろそろ症状を訴える人が出てくる頃かな・・・
戦々恐々です。
覚悟だけはしておかないと。
政府でもこんなことをおっしゃっていました。
（2月17日付、産経フォト）
風邪の症状や３７.５度以上の発熱が４日以上続くか、
強いだるさや息苦しさがある人は、
全国の保健所に設けられた帰国者・接触者相談センターに相談するように。
・・・ということです。
コレ、問い合わせが殺到して、電話自体が繋がらなくなるのでは？
それに会社に休む旨報告したところで、キチンと休めますか？
結局、無理して出勤しました、ハイ、周りにうつしてしまいました。
っていうのがオチな気がします；
インフルエンザでさえそんな雰囲気なのに・・・
大変なことにならなければいいのですが。
今日は娘の誕生日なので、久々にステーキを焼いてみました！
普段は和食党なので、牛肉をガッツリ食べることがあまりなかったりします。
（我が家ではお刺身のほうが喜ばれます。）
焼肉は夏場にベランダで炭火で焼いて食べるイメージですw
あまり高い肉ではないのですが、一応、北海道産だからいいかなと。
もっといい牛肉もあるのですが、白老牛とか平取牛とか・・・
さすがに高いので、質より量を取りましたｗ
適当に筋切りして、両面に粗びき塩こしょうを振り、フライパン（180℃）で焼きました。
両面をこんがりと焼いた後、しばらくアルミホイルをかけて余熱で中まで火を通しました。
食べやすいように切り込みを入れた後、和風オニオンソースをかけて出来上がり。
焼肉のタレとはまた違うあっさりとしたソースで、いくらでもいけちゃう感じです。
今回、参考にさせてもらったレシピはコチラ↓
絶対失敗しないステーキの焼き方! 安い肉も高級牛並みに柔らかジューシー 焼き加減も解説
和風オニオンソースの作り方も載っています。
あとは、チーズケーキを焼いてみました。
丸型のケーキ型がなかったので、取り急ぎパウンドケーキ型で焼いたらこんな形に・・・
でっかいカスタードプリンのようにも見えなくはないですね。
焼きたては真ん中が膨らんでいて、とても美味しそうに見えたのですが。
冷めたら真ん中が凹むのですよね。
まぁ、見た目はさておき、味は美味しかったです！
生地のクリームチーズにレモン汁を少し加えるのですが、これがまた何ともいい酸味で。
チーズケーキはズボラさんでも簡単にすぐできるのでオススメします。
あ！ケーキ型は丸型でぜひ！
今回、参考にさせてもらったレシピはコチラ↓
夕方、いきなりTwitterのトレンドに槇原敬之と挙がったので、
どうしたのかと思えば覚せい剤所持で逮捕。
ああ、またか・・・そう思ったアナタは35歳以上。
高校の時、「どんなときも」「もう恋なんてしない」友達と歌った思い出（年齢バレバレですがｗ）
マッキーの曲から沢山の勇気をもらいました。
とても残念です・・・
（2月13日付、NHK WEB NEWS）
今日は偶然にも、同じく覚せい剤使用で再逮捕されていた田代まさし被告の初公判も。
懲役3年6カ月ですか・・・
マッキーも今度はこのくらいの求刑になるかもしれませんね。
やはり一度薬物に手を染めてしまうと、抜け出すのは厳しいのでしょうか。
2016年の記事ですが、面白かったので下にリンクを貼っておきます。
禁断症状がない・・・元依存者が語る覚せい剤をやめられない真の理由
覚醒剤事犯の検挙人員は、10,607人と前年に比べて600人近く減少し、
全薬物事犯における覚醒剤事犯の検挙人員の割合は約77%となり、
平成21年以来７年ぶりに８割を切った。
覚醒剤事犯の検挙人員は、過半数を暴力団構成員等が占めるとともに、再犯率が年々増加し、
検挙人員の約65%を再犯者が占めている。
（厚生労働省HP：不正麻薬の取締りより）
槇原敬之 - もう恋なんてしない
