ちょっとした工夫？

何かこのところ、妙に痩せゆく体になった(笑)自分ですが。

それというのも、一昨日までやっていた治療の帰りに
病院から地下鉄一駅分歩くのをほぼ毎日やっていたお陰だと
心の中で思ってはいます。

だが、しかーし！
治療が一昨日で終了し、今後はそういう予定が無い！
次回病院へ行くのは来月半ば過ぎだし
頻繁に外に出る機会が無い！あってもＰＣスクールに行く位。
しかも、外は既に根雪！←そんな中でも歩いてた癖に(笑)。

そこで！
殆ど引きこもり状態と化した時には
１日１０分程度足踏みをしよう、という事にしました。

いや…それがこれまでの代わりとなるか…と言えば
「ならないんじゃないの？」と思われそうですけど。
でも、何もしないでごろごろしてるよりは幾分ましかと…。
マイケータイの歩数計も、ちょっとは歩数稼げるしね。

果たして、この足踏みは効果が出るのか？
出なくても、何とか今を維持出来るのか？
やるだけやってみようと思います。

来年は…また少しか落とす事が出来るでしょうかね？
今年の治療中に更新した超ベスト体重にまで落とせたら万歳ですが。
まー…こういうのはあせらず、ね。