「大人のラジオ体操」・その後。

以前、ここで「大人のラジオ体操始めました」と書きましたが。
とりあえず経過報告でもしときますか。始めて１ヶ月経過。

一応減量効果もあるらしいですが、あまりそれは感じられませんね。
増えてはいませんが、減ってもいないという感じ。
まー…こういったダイエット法・減量法は効果に差がありますって感じですから。
万人に効果が出るという訳ではない。

ただ。
効果が実感出来た部分は、あります。

足が引き締まった感じがしています。
相変わらず脚はぶよぶよですが、それでも以前よりは引き締まりました。
それとちょっとだけヒップアップ効果も出てきた感があります。
重力に負けそう、というかほぼ負けていたのに…。

それと、背中がちょっとだけスッキリしてきましたよ。
猫背も少しピンとしてきましたし。
何より、姿勢がちょっと良くなった気がする！
あくまで、気がするだけなのですが…。

まだ始めて１ヶ月なので、簡単に効果は出ないでしょう。
という訳で、当分は継続して続けます。
昨年もそうでしたが、やるからには「まず３ヶ月」。

この３ヶ月がなかなか出来ない、という方も中にはいますけどね。
まー…そういう方って「速効性を求めてる」とか「無理な計画を立ててる」とか
何か「あーこりゃすぐ諦めるだろーなー」というパターンじゃないかと
某質問サイトのダイエットカテゴリを見て思う訳ですよ。
しかもここ、１ヶ月で－１０ｋｇだとかという非常に無謀な減量を望んだり
標準の体重以下なのにもっと体重を落としたがる人の多い事多い事。
そこまで来たら病的だよあんた達…と思える位。

つか、何で標準以下なのに体重を落としたがるの？
しかもそういう人に限って「自分は太ってる」「周りと比べると太い」ですってよ。
どーこーがーじゃあぁぁぁぁー。
姉さんそれが全く理解出来ません…。

思いっきり横道にそれましたが…。

今後も引き続き続けていきます。
春になったら…ちょっとは落としたいんだけどなぁ。


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