全国の倹約男女（にゃんにょ）のみなさん、こんばんは。
ド潔癖トラベラーのトシです♪
電車の中でつり革つかむときは、しっかり選んでから掴みます(´･ω･｀)
さてさて、前回の続き。
今日は具体的にその効果を見て参りましょう。
【添加物をやめたら、得られた。本当に大切な物マイベスト５】
① 心の自由
お菓子やジュースが欲しくて、イライラすることも、わざわざ買いに行くことも。
疲れが取れなくて、栄養ドリンクを飲みながら出勤することも。
口臭気にして、ミン○ィアやフリ○クをいつも持ち歩く必要も。
ぜーんぶ、なくなりました。
これは本当に心地が良いもので、うれしくてちょっと皆に教えたくなるほどです
（だからこの記事を書いているのですが笑）
束縛されないのって、本当に心軽やかです。
② 自由な時間
カラダから出るクサイ匂いが減ったので、頑張って洗ったりしなくて済むようになりました（笑）
買い物時間も減りました。
そしたら、本当に必要なことだけに、時間が使えるようになってきました。
少しずつ心が満たされるように感じます。
③ ご飯が本当に美味しい
添加物が最終的辞められた一番の理由はこれです。
添加物のないご飯、心から美味しいです。
あ、ちなみに添加物が入ってるものは、基本めっちゃ美味しいです（笑）
そして、頭が食べたくなる気がします。からだは食べたくなくても(^-^;
毎日食べるのが楽しみです。
そういえば間食しなくてもお腹が空かなくなりましたし、空腹も気にならなくなりました。
④ 依存心が減る
この通りです（笑）
お菓子がないと不安、栄養ドリンクがあれば頑張れる、みたいのがなくなりました。
これは①とも関係しますね(^-^)
⑤ ちょっとした節約にもなる
もちろん節約になりますよね、必要な物が減りますからね。
それと、余計なものを買わなくてすむと、なんだか心に余裕が生まれる気がします。
まぁぶっちゃけお菓子すら買う余裕がない我が家なので、わずかな節約でもめちゃ重要ですけど（笑）
ということで、添加物が減ると、こんな良いことがありましたので、ぜひ皆さんにお伝えしたくて、記事にしました。
如何でしたか？？
ちなみに最近、定期的に取る添加物は
①週一回程度の納豆のタレ
②週一回の外食
③月一、二回程度のお菓子
ぐらいでしょうか。
完全に食べない時期もあったのですが、いまは程よく摂取しています。
完全にやるとそれはそれでストレスになりました。
いまはだいぶ依存心が減ったおかげで添加物を食べても依存までは行かず、自分でコントロールできるようなりました。
やっぱり添加物が入っている食べ物はどれも、美味しく感じるものが多いですしね（笑）
今日は長くなってしまいました。
ご参考になればうれしいです(^-^)
では♪
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