不調

ここ3日間、ずっと奥歯が痛む。
おそらく親知らずだと思う。

そのため、歯科医院の予約をとったがこちらと歯科医院の都合で来週の土曜となってしまった。
研修のため平日に通院することが難しいのが今までと一番違うところ。

このような体調においても、自分を褒めることを実践したい。

1.日々コンクリートと英語の勉強をしている。
2.寮のメンバーとも仲良くし、交流の輪を広げている。
3.ストレッチも毎日欠かさず行っている。
4.今までは慌てることが多かったが、
不調の中でも落ち着きが取れるようになってきている。
5.夜、ランニングや筋トレをする時間もきっちりとれている。

今日は歯が痛むため、完全に休養に充てた。
これで明日は少しでも良くなっているといいな。