健康管理・日誌
2021年（令和3年）11月28日（日）
天気：晴 気温：15/2 起床：5:30 就寝：10：30
バイタルチェック
体重：56.3 血圧 AM:106/63 脈拍：55 PM:ー
水分摂取量：2000 尿：9 便：1
食事
朝食：トースト 生野菜 バナナ リンゴ チーズ コーヒー
昼食：和風弁当
夕食：カレーライス 野菜サラダ
日記/記事
午前：ハローズ草津に買物の行く。午後：自宅でPC TV 他
広島野間選手 極秘の護摩行6年連続「1年間戦力になることを決意して
広島野間峻祥”極秘”の護摩行６年連続「１年間戦力になることを決意して」（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース
今年一番の冷えこみです。
健康状態
良好
健康管理・日誌
2021年（令和3年）11月27日
天気：雨→晴 気温：14/5 起床：5：30 就寝：11:00
バイタルチェック
体重：56.3 血圧 AM：5：20 98/61 脈拍 49 PM:-
水分摂取量：2200ｍｌ尿：10 便：1
食事
朝食：トースト 生野菜 バナナ リンゴ チーズ コーヒー
昼食：鶏めしとチキン南蛮
夕食：野菜炒め ごはん 納豆 にんにく紫蘇漬け
日記/記事
今日は自宅の掃除、部屋の片づけをして過ごす。
広島カープの玉村昇悟投手2.7倍 森浦投手は倍増 契約更改
広島の玉村昇悟投手（２０）、森浦大輔投手（２３）が２６日までに、広島市南区のマツダスタジアムで契約を更改した。
健康状態
良好
健康管理・日誌
2021年（令和3年）11月26日
天気：晴 気温：17/8 起床：5：30 就寝：10：30
バイタルチェック
体重：56.0 血圧：AM:5：25 108/63 脈拍：53 PM:10：30 99/51 脈拍 46
水分摂取量：2000ml 尿：9 便：1
食事
朝食：トースト 生野菜 バナナ リンゴ チーズ コーヒー
昼食：ラーメン ハムエッグ
夕食：牛丼 味噌汁 納豆 にんにく紫蘇漬け
日記/記事
AM:株式をPCで株価チェック。西部開発第五公園方面へ散歩。PM:株式をPCで株価チェック。他
ジ・アウトレット広島、230店に増えリニューアルオープン
大型商業施設ジ・アウトレット広島（広島市佐伯区）の増床工事が終わり26日、リニューアルオープンした。約30店増え、約230店になった。子どもが遊べる広場も設け、幅広い客層を呼び込む。
健康状態
体調は良好。
健康管理・日誌
2021年（令和3年）11月25日（木）
天気：晴/曇 気温：17/8 起床：5：30 就寝：11:00
バイタルチェック
体重：56.0 血圧：AM 4:55 108/63 脈拍：59 PM 11:50 92/52 脈拍：54
水分摂取量：2000ml 尿：9 便：1
食事
朝食：トースト 生野菜 バナナ リンゴ チーズ コーヒー
昼食：チキン南蛮弁当
夕食：チキン丼 納豆 にんにく紫蘇漬け
日記/記事
AM:内科医にインフルエンザ予防接種をうける。PM:株式をPCで株価チェック。
体調状態
体調は良好。
新型コロナ 広島県で新たな感染者なし