朝のスムージー
毎朝スムージーを飲んでいるんだけど最近野菜や果物がたかくなって困るわぁ
小松菜とバナナがベースで豆乳とヨーグルト
後はその時の気分でパイナップルやプルーン、トマト、人参、大葉、熊笹などブレンドしますお通じがよくなりましたヽ(^0^)ノ
今は暑いのでバナナや小松菜は処理をして冷凍しておきます
冷たくて甘さもバナナの甘みなのですっきりしてます
専用ミキサーじゃないのでミキサーが悲鳴あげますが
毎朝頑張って続けてます(^_^)b
朝のスムージー
毎朝スムージーを飲んでいるんだけど最近野菜や果物がたかくなって困るわぁ
小松菜とバナナがベースで豆乳とヨーグルト
後はその時の気分でパイナップルやプルーン、トマト、人参、大葉、熊笹などブレンドしますお通じがよくなりましたヽ(^0^)ノ
今は暑いのでバナナや小松菜は処理をして冷凍しておきます
冷たくて甘さもバナナの甘みなのですっきりしてます
専用ミキサーじゃないのでミキサーが悲鳴あげますが
毎朝頑張って続けてます(^_^)b